ViPR; nieuwe training vanaf medio januari 2019!

Nieuw vanaf midden januari :
ViPR is een High Intensity Interval Training (HIIT). Samen met een kunststof tube train je je lichaam in drie dimensies. Bij een HIIT train je voor een kortere tijd, heel intensief. Voor 30 minuten geef je het uiterste en train je het hele lichaam met duidelijk resultaat!

Live groepslessen
Bij ons krijg je de begeleiding die je nodig hebt en word je flink gemotiveerd om net dat schepje er bovenop te doen. 
Met alle kracht die je hebt en op motiverende muziek, red jij die 30 minuten met gemak.

Vitaliteit, Performance & Re-conditionering 

Bij de ViPR lessen train je je lichaam op verschillende manieren. 
De naam zegt daar al veel over. 
ViPR staat namelijk voor Vitaliteit, Performance en Re-conditionering. 
Vitaliteit zorgt ervoor dat je lichaam sterk en krachtig wordt. 
Ook geeft het je goede energie. 
De Performance, ofwel prestatie, is voor iedereen om zijn eigen niveau. 
Doordat de tubes verschillende gewichten hebben, kan je op je eigen niveau trainen en jouw gewenste resultaat behalen. 
Verder zorgt ViPR ervoor dat je conditie omhoog gaat. 
Dit is niet alleen voordelig tijdens het sporten, maar ook in je dagelijks leven merk je er veel van.

Wat is het resultaat?
Je zou het bijna niet geloven, maar met deze 30 minuten durende workout, behaal jij groots resultaat. 
Hieronder staat wat ViPR allemaal met je lichaam doet:

Conditie opbouwen
Krachtversterking
Vetverbranding
Meer energie
Makkelijker bewegen in het dagelijks leven

Vanaf midden januari in het rooster.