• Standaard header

ViPR; nieuwe training vanaf medio januari 2019!

Nieuw vanaf midden januari :
ViPR is een High Intensity Interval Training (HIIT). Samen met een kunststof tube train je je lichaam in drie dimensies. Bij een HIIT train je voor een kortere tijd, heel intensief. Voor 30 minuten geef je het uiterste en train je het hele lichaam met duidelijk resultaat!

Live groepslessen
Bij ons krijg je de begeleiding die je nodig hebt en word je flink gemotiveerd om net dat schepje er bovenop te doen. 
Met alle kracht die je hebt en op motiverende muziek, red jij die 30 minuten met gemak.

Vitaliteit, Performance & Re-conditionering 

Bij de ViPR lessen train je je lichaam op verschillende manieren. 
De naam zegt daar al veel over. 
ViPR staat namelijk voor Vitaliteit, Performance en Re-conditionering. 
Vitaliteit zorgt ervoor dat je lichaam sterk en krachtig wordt. 
Ook geeft het je goede energie. 
De Performance, ofwel prestatie, is voor iedereen om zijn eigen niveau. 
Doordat de tubes verschillende gewichten hebben, kan je op je eigen niveau trainen en jouw gewenste resultaat behalen. 
Verder zorgt ViPR ervoor dat je conditie omhoog gaat. 
Dit is niet alleen voordelig tijdens het sporten, maar ook in je dagelijks leven merk je er veel van.

Wat is het resultaat?
Je zou het bijna niet geloven, maar met deze 30 minuten durende workout, behaal jij groots resultaat. 
Hieronder staat wat ViPR allemaal met je lichaam doet:

Conditie opbouwen
Krachtversterking
Vetverbranding
Meer energie
Makkelijker bewegen in het dagelijks leven

Vanaf midden januari in het rooster.

Nieuws

  • Nieuwe locatie Holten

    Hallo allemaal! We willen even geruchten en roddels uit de wereld helpen met...

    Lees meer
  • ViPR; nieuwe training vanaf medio januari 2019!

    Nieuw vanaf midden januari : ViPR is een High Intensity Interval Training (H...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Start met de Gratis Proefweek en ervaar de leukste groepslessen van Goor en Holten.

    Ga naar groepslessen
  • Lesrooster

    Lesrooster

    Alle lestijden in één overzicht. Reserveer direct jouw plek!

    Meer info
  • Beweegmenu

    Beweegmenu

    Het BeweegMenu van Movado Sports, biedt je een uitgebreide ‘menukaart’ van activiteiten.

    Meer info
  • SuccesPlan

    SuccesPlan

    Mis je de motivatie en houvast om je doel te bereiken? Met het SuccesPlan word jij optimaal gecoached!

    Meer info
  • Petra - 53 jr.

    "Maar nu met E Gym , wil ik elke dag wel 2 rondjes trainen."

    Petra - 53 jr.
  • Lauri - 22 jr.

    "Een van de voordelen is dan ook dat mijn houding tijdens het trainen in de eGym-Cirkel altijd goed is en ik blessures voorkom."

    Lauri - 22 jr.
  • Jan - 53 jr.

    "Na 6 keer bij de eGYM te zijn geweest moest ik opnieuw een krachttest uitvoeren. Direct was er al een verbetering zichtbaar."

    Jan - 53 jr.